Vi får ofta veta hur viktigt det är att leva ett hälsosamt liv. Men det är precis lika viktigt som vi får veta att det är. Att vara hälsosam betyder dock inte att du måste spendera varje sena lördagskväll på ditt lokala gym eller att du inte alls får äta vissa matprodukter. En hälsosam livsstil betyder även att man lever ett balanserat liv och att det är plats för både en fika och ett träningspass. Ett gammalt uttryck som ”allt med måtta” stämmer än idag och är väldigt aktuellt i frågan om hur man skapar en hållbar och hälsosam livsstil.
